發(fā)布時間:2024-08-01 18:57:35 瀏覽量:112次
疫情期間,小孩的網(wǎng)課問題愁壞了不少家長,即便家長們威逼利誘,不少孩子依然沒有在父母的良苦用心中端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。嚴(yán)重者,甚至為此大動干戈。
這時候,可以嘗試?yán)糜螒虻姆答仚C制來解決這個難題。比如,可以將課間休息的時間作為獎勵時間,讓孩子在這段時間內(nèi)享受感興趣的事物作為獎勵,從而激發(fā)他們上課的動力。
親戚家就有小孩成功通過這種方法,一起床就期待上網(wǎng)課,并且成功完成了一整套課程的學(xué)習(xí)。
游戲之所以讓人樂此不疲,正是因為它具有科學(xué)的反饋機制。在游戲中,玩家獲得各種成就感,這種正面反饋不斷激勵著玩家前行。
對于沒有科學(xué)反饋機制的游戲,玩家會逐漸失去興趣,同樣,在生活中沒有科學(xué)反饋機制,會讓人喪失動力。
將游戲的反饋機制運用到生活中,就像不斷在人生中升級打怪一樣,獲得正面反饋,在追夢的道路上更進(jìn)一步,迎接更多驚喜。
正如《呆伯特》的作者亞當(dāng)斯所說,我們的激情是隨著成功而增加的,成功帶來的激情多于激情帶來的成功。
在通往成功的道路上不斷獲得正面反饋是保持激情的關(guān)鍵,也是創(chuàng)造成功的秘訣,更是縮短與夢想距離的墊腳石。通過正面反饋培養(yǎng)起來的自信是做任何事情的基石。
科學(xué)家做過一個實驗,讓兩只地位懸殊的老鼠正面對決,原本處于劣勢的老鼠多次獲勝后,無自信的大腦結(jié)構(gòu)也發(fā)生了改變。正面反饋可以激發(fā)人的自信,讓人主動挑戰(zhàn)困難。
白巖松曾說,成功后會帶來更多的激情,而激情則會帶來更多的成功。
每一次成功都會增加自信。逐步積累起來的成就感和來自內(nèi)心的認(rèn)可,構(gòu)筑了自信的堅實基石。
曾經(jīng)有一位21歲的女生kyouka因極度自卑而隨身帶口罩。但在連續(xù)50天得到輔導(dǎo)老師的贊美后,她神奇地變得自信起來,摘掉口罩,變得開朗。外界的正面反饋具有神奇的改變作用。
從以下三個方面入手:
首先,如何自我獲得正面反饋?
德魯克曾說,多數(shù)人以為自己知道自己擅長什么,實際上更多時候是只知道自己不擅長什么,甚至這一點都認(rèn)識不清。
①尋找自己的能力圈。
巴菲特的合伙人芒格提倡,在自己的能力圈內(nèi)競爭。做好自己擅長的事情,最大限度發(fā)揮天賦,獲得更多正面反饋。
明確自己的能力范圍,積累成功體驗,記錄成功點滴來培養(yǎng)自信。
②正確看待失敗經(jīng)歷,不把失敗經(jīng)歷和自我混為一談,而是通過探索正確行為模式來找到成功之徑。
其次,如何給予他人正面反饋?
給予別人正面反饋,有助于他人建立自信,保持做事情的動力。
在學(xué)習(xí)過程中,及時給予正面反饋,幫助他人塑造良好行為。
調(diào)整正面反饋和負(fù)面反饋的比例,保持積極正面的溝通氛圍。
最后,如何提供快速正面反饋建立自信?
通過提供短期、具體、簡單和低風(fēng)險的目標(biāo),明確具體步驟來提供快速正面反饋,幫助他人建立自信。
積累成功經(jīng)驗,讓大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,為未來挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
正面反饋對自信和動力的培養(yǎng)至關(guān)重要。要多從自身獲得正面反饋,給予他人正面反饋,提供快速正面反饋來增強自信和激勵做事情的動力。
正面反饋的神奇力量,讓我們在成功的道路上更加堅定,為更好的自己而努力。
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本文由張小姐問安原創(chuàng),歡迎關(guān)注,帶你一起長知識!
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