5月6日晚，葫蘆島市實(shí)驗(yàn)中學(xué)14歲的初三學(xué)生劉歌從家中陽(yáng)臺(tái)墜樓身亡。

據(jù)母親趙芳說(shuō)，因?yàn)樯暇W(wǎng)課，趙芳把自己不用的手機(jī)留給了女兒。

5月5日，母親趙芳發(fā)現(xiàn)，一個(gè)月期間，其銀行卡在一款游戲上消費(fèi)了108筆，共計(jì)61678元。但她并未懷疑女兒，決定去銀行查賬。

5月6日晚上6點(diǎn)，趙芳夫婦還在銀行，劉歌給她發(fā)來(lái)短信：“媽媽，是我干的，我不想活著了。你能原諒我嗎？謝謝你，媽媽。”趙芳沒(méi)有及時(shí)看到這條信息。但其女兒劉歌發(fā)完這條信息后已經(jīng)跳樓自殺。

生活中，孩子沉迷游戲的事件并不鮮見(jiàn)。

如之前某市初三女孩因沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，被媽媽關(guān)閉路由器強(qiáng)行斷網(wǎng)后，氣得動(dòng)手毆打母親，然后爬到3樓的窗臺(tái)外哭喊。

幸虧警察及時(shí)趕到解救了下來(lái)。否則，又是一幕悲劇。

聽(tīng)家長(zhǎng)講，孩子在家期間沉迷游戲，有時(shí)一天可以玩10幾個(gè)小時(shí)。

如何把孩子從游戲中喚醒，回歸現(xiàn)實(shí)正常學(xué)習(xí)生活，是很多父母面臨的現(xiàn)實(shí)難題。

如何去尋找最佳解決方案，讓此類事情不再發(fā)生，這是對(duì)該類事件反思的價(jià)值所在。

為什么游戲令人沉迷？

這是因?yàn)橛螒蛟O(shè)計(jì)者專門研究了人的欲望需求，從而在游戲中針對(duì)性地進(jìn)行了設(shè)計(jì)。

游戲的設(shè)計(jì)原理就是針對(duì)人的欲望，這是孩子沉迷游戲的外因

一、成功的難度低，人人都可以從游戲中獲得成功體驗(yàn)

游戲設(shè)計(jì)者將游戲中的每一個(gè)劇情任務(wù)都進(jìn)行分解，成為一個(gè)個(gè)很小的任務(wù)模塊，每一個(gè)小任務(wù)模塊都能讓游戲者很輕松地完成。再通過(guò)一定的邏輯結(jié)構(gòu)把所有小任務(wù)模塊聯(lián)結(jié)起來(lái)成為一個(gè)大的任務(wù)。

通過(guò)模塊化分解任務(wù)，大大降低了游戲的難度。每個(gè)進(jìn)入游戲中的人都可以從小任務(wù)中獲得成功體驗(yàn)。

二、任務(wù)多樣化，滿足各種類型的玩家

游戲設(shè)計(jì)者會(huì)預(yù)先把玩家進(jìn)行分類，如成就型、探險(xiǎn)型、社交型、殺手型等，然后在設(shè)計(jì)游戲任務(wù)時(shí)就會(huì)針對(duì)各種類型的玩家設(shè)計(jì)相應(yīng)的環(huán)節(jié)，并且構(gòu)成相互制約機(jī)制。保證游戲過(guò)程中各種類型玩家都能獲得相應(yīng)的體驗(yàn)。

比如，設(shè)計(jì)游戲不同類型角色，完成任務(wù)時(shí)可以組成團(tuán)隊(duì)，相互配合發(fā)揮各自最大化的作用。

三、多元智能設(shè)計(jì)，滿足玩家多種學(xué)習(xí)欲望

人總是生存在一定環(huán)境中的，那么人首先就會(huì)去觀察學(xué)習(xí)這個(gè)環(huán)境，以便更好的適應(yīng)它。世界上所有的科學(xué)知識(shí)無(wú)不是來(lái)源于人對(duì)自然和社會(huì)的學(xué)習(xí)與思考。

書(shū)本知識(shí)是前人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)并總結(jié)出來(lái)的知識(shí)，學(xué)習(xí)課本知識(shí)從先天上就降低了人的探索欲望，是一種被動(dòng)接受。

游戲并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地打殺、娛樂(lè)之類，同樣包含著豐富的學(xué)習(xí)認(rèn)知原理，并且游戲中的學(xué)習(xí)恰是情景化學(xué)習(xí)。情景化學(xué)習(xí)就是模擬人從自然中摸索學(xué)習(xí)的過(guò)程，可以最大程度地調(diào)動(dòng)人的學(xué)習(xí)欲望。

比如，《龍與地下城》游戲中就包含了邏輯與推理，還需要語(yǔ)言文字的抽象化學(xué)習(xí)?！锻跽邩s耀》中包含了低階的行為反射學(xué)習(xí)以及高階的系統(tǒng)分析與評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)。

并且，游戲?qū)ν婕曳浅０?，即使玩家學(xué)習(xí)能力低下，也會(huì)給玩家無(wú)限重復(fù)試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能如游戲一般，提供無(wú)限豐富的認(rèn)知與包容。

四、及時(shí)反饋與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

在游戲中無(wú)論玩家達(dá)到什么層次都有對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，并且獎(jiǎng)勵(lì)非常及時(shí)，極大滿足了人的成功欲。

在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生不僅得不到獎(jiǎng)勵(lì)，反而會(huì)得到批評(píng)與處罰。這樣，學(xué)生長(zhǎng)期得不到精神上的欲望需求，從而降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

游戲有著強(qiáng)大的吸引玩家的設(shè)計(jì)，這是游戲令人沉迷的外因。

游戲令人沉迷的兩個(gè)內(nèi)因：心理欲望和情感需求

一、游戲能夠在低付出條件下滿足人的心理欲望，從而引起大腦興奮

游戲中的心理欲望主要有兩種：一種是控制欲；一種是求知欲。

幾乎所有游戲都能滿足這兩點(diǎn)，付出很小的代價(jià)就能及時(shí)獲得欲望滿足帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)。

與學(xué)習(xí)相比，學(xué)習(xí)之所以難于上癮，主要是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)代價(jià)（付出體力或腦力）太高，而獲得的愉悅體驗(yàn)度卻又很低（欲望不能及時(shí)滿足）。

因?yàn)樵谖覀儸F(xiàn)在的教育環(huán)境下，強(qiáng)調(diào)的是競(jìng)爭(zhēng)，只有超越別人才能獲得一定的成功體驗(yàn)。單一的知識(shí)掌握帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)感很短暫，也很容易在與他人比較時(shí)，而抹殺這種愉悅體驗(yàn)，帶來(lái)更加的沮喪、自卑和氣餒。

由于升學(xué)壓力的存在，往往只有站在前面的少數(shù)學(xué)生才能獲得這種競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)。處于下游的學(xué)生即使成績(jī)超越一部分人，但由于仍然達(dá)不到升學(xué)的要求，所以也沒(méi)有愉悅體驗(yàn)。

二、網(wǎng)絡(luò)游戲與現(xiàn)實(shí)世界連接，在游戲環(huán)境中易于尋找到與自身共同話題的人，從而產(chǎn)生情感共鳴

這一點(diǎn)，現(xiàn)在的大型聯(lián)網(wǎng)游戲也都具備。通過(guò)在線加入家族，組建隊(duì)伍，能夠很容易找到共同話題的同伴，從而獲得情感的需求。再加上網(wǎng)絡(luò)的屏蔽作用，使每個(gè)人都只能看見(jiàn)他人的一個(gè)側(cè)面，而這個(gè)側(cè)面也許恰好是滿足我們心理需求的那一面。

例如，前面講的沉迷游戲的萍萍，她說(shuō)產(chǎn)生沖動(dòng)的原因是游戲玩到一半被斷網(wǎng)強(qiáng)制退出游戲，害隊(duì)友輸?shù)袅吮荣?，覺(jué)得很丟臉，很對(duì)不起隊(duì)友，才會(huì)情緒崩潰。

這說(shuō)明萍萍是在游戲過(guò)程中，體驗(yàn)到生活中缺乏的情感體驗(yàn)。

在現(xiàn)實(shí)中由于交往的范圍有限，很難找到可以完全交流的朋友。即使找到共同心理體驗(yàn)的朋友，又由于近距離接觸，朋友的方方面面都展現(xiàn)自己面前，很容易看到與自己有沖突的一面，而產(chǎn)生隔閡。

如何防止孩子或者讓孩子擺脫游戲沉迷呢？

根據(jù)上面講的沉迷游戲的原因，需要內(nèi)外結(jié)合，采取相應(yīng)的措施來(lái)減輕游戲沉迷，直至最終消除游戲沉迷。

替代是常見(jiàn)的防止游戲沉迷的積極措施

替代，就是在生活中尋找外物刺激因子，替代游戲刺激。通過(guò)替代因子可以讓游戲沉迷者也能夠體驗(yàn)到對(duì)外界的操縱欲與戰(zhàn)勝欲。

但是，由于游戲的便捷性，喚起欲望的瞬時(shí)性，在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎沒(méi)有與游戲相抗衡的替代物。

①游戲不分場(chǎng)合、天氣、時(shí)間，隨時(shí)可進(jìn)行，方便簡(jiǎn)易。“只要手機(jī)在手，就可天下我有”。

②游戲?qū)τ谌说纳碛奈哂卸唐娇斓奶攸c(diǎn)。游戲刺激時(shí)間短、反應(yīng)強(qiáng)