發(fā)布時(shí)間:2024-08-22 10:51:50 瀏覽量:140次
2017年,電視劇《我的前半生》大火,描繪了陳俊生的出軌故事。他離婚前貪戀凌玲的溫柔,離婚后又覺(jué)得凌玲斤斤計(jì)較,開(kāi)始懷念羅子君的大氣。這種心理反差,正是“適應(yīng)性偏見(jiàn)”的表現(xiàn)。
生活中的“適應(yīng)性偏見(jiàn)”無(wú)處不在,比如購(gòu)買(mǎi)新手機(jī)后的心痛變?yōu)樗げ恍耐?。為何“適應(yīng)性偏見(jiàn)”會(huì)讓人產(chǎn)生喜新厭舊的心態(tài)?這種心理落差的成因何在?
在陳俊生身上,我們看到了“適應(yīng)性偏見(jiàn)”帶來(lái)的偏差。他高估了幸福的持久性,最終陷入痛苦和折磨中。生活中,我們也要認(rèn)清新鮮事物的持久感,避免盲目追求。
“適應(yīng)性偏見(jiàn)”指人們對(duì)突然變化的誤判,高估新事物對(duì)自身的影響,缺乏理性思考。陳俊生就是一個(gè)典型例子,被甜蜜沖昏頭腦,最終陷入痛苦。
陳俊生在追求新鮮感中失去了理性,認(rèn)清“適應(yīng)性偏見(jiàn)”,避免盲目追求幸福。生活中要懂得保持理性,不要被短暫的甜蜜蒙蔽。
“動(dòng)因喚醒理論”認(rèn)為,人在最佳喚醒狀態(tài)時(shí)能夠達(dá)到最高水平,陳俊生在“適應(yīng)性偏見(jiàn)”中墜落的原因之一是未能掌握自己的幸福。
掌握自己的幸福,了解每個(gè)階段的心理需求是重要的,避免被幸福忽悠,保持清醒的認(rèn)知狀態(tài)。
游戲設(shè)計(jì)給了我們一些建議:間斷強(qiáng)化思維,提供階段性的反饋延長(zhǎng)滿(mǎn)足感;隨機(jī)思維,提供新變化的刺激;掌控思維,完善核心價(jià)值觀。
要打破“適應(yīng)性偏見(jiàn)”,應(yīng)保持舒適狀態(tài)下的間斷強(qiáng)化,讓意外驚喜增加滿(mǎn)足感,建立自己的核心觀念,避免被外界操控。
《我的前半生》通過(guò)陳俊生的故事,揭示了“適應(yīng)性偏見(jiàn)”的危害。通過(guò)游戲設(shè)計(jì)角度的三種思維方式,可以幫助人們避免適應(yīng)性偏見(jiàn),實(shí)現(xiàn)真正的幸福。
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