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揭秘《我的前半生》 中適應(yīng)性偏見(jiàn)的真相
發(fā)布時(shí)間：2024-08-22 10:51:50 瀏覽量：140次
2017年，電視劇《我的前半生》大火，描繪了陳俊生的出軌故事。他離婚前貪戀凌玲的溫柔，離婚后又覺(jué)得凌玲斤斤計(jì)較，開(kāi)始懷念羅子君的大氣。這種心理反差，正是“適應(yīng)性偏見(jiàn)”的表現(xiàn)。
生活中的“適應(yīng)性偏見(jiàn)”無(wú)處不在，比如購(gòu)買(mǎi)新手機(jī)后的心痛變?yōu)樗げ恍耐?。為何“適應(yīng)性偏見(jiàn)”會(huì)讓人產(chǎn)生喜新厭舊的心態(tài)？這種心理落差的成因何在？
在陳俊生身上，我們看到了“適應(yīng)性偏見(jiàn)”帶來(lái)的偏差。他高估了幸福的持久性，最終陷入痛苦和折磨中。生活中，我們也要認(rèn)清新鮮事物的持久感，避免盲目追求。
什么是“適應(yīng)性偏見(jiàn)”？
“適應(yīng)性偏見(jiàn)”指人們對(duì)突然變化的誤判，高估新事物對(duì)自身的影響，缺乏理性思考。陳俊生就是一個(gè)典型例子，被甜蜜沖昏頭腦，最終陷入痛苦。
陳俊生在追求新鮮感中失去了理性，認(rèn)清“適應(yīng)性偏見(jiàn)”，避免盲目追求幸福。生活中要懂得保持理性，不要被短暫的甜蜜蒙蔽。
為何心理落差那么大？
“動(dòng)因喚醒理論”認(rèn)為，人在最佳喚醒狀態(tài)時(shí)能夠達(dá)到最高水平，陳俊生在“適應(yīng)性偏見(jiàn)”中墜落的原因之一是未能掌握自己的幸福。
掌握自己的幸福，了解每個(gè)階段的心理需求是重要的，避免被幸福忽悠，保持清醒的認(rèn)知狀態(tài)。
如何打破“適應(yīng)性偏見(jiàn)”？
游戲設(shè)計(jì)給了我們一些建議：間斷強(qiáng)化思維，提供階段性的反饋延長(zhǎng)滿(mǎn)足感；隨機(jī)思維，提供新變化的刺激；掌控思維，完善核心價(jià)值觀。
要打破“適應(yīng)性偏見(jiàn)”，應(yīng)保持舒適狀態(tài)下的間斷強(qiáng)化，讓意外驚喜增加滿(mǎn)足感，建立自己的核心觀念，避免被外界操控。
總結(jié)
《我的前半生》通過(guò)陳俊生的故事，揭示了“適應(yīng)性偏見(jiàn)”的危害。通過(guò)游戲設(shè)計(jì)角度的三種思維方式，可以幫助人們避免適應(yīng)性偏見(jiàn)，實(shí)現(xiàn)真正的幸福。
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